Подписаться

Мыслить ясно. Жить полно.

🧠 ЯсноМыслие — платформа практической психологии, где наука о мышлении, эмоциях и поведении становится доступным инструментом для личностного роста. Эффективные техники саморазвития, стресс-менеджмента и коммуникации на основе научных исследований

😰 Тревога 💜 Самооценка 🔥 Мотивация 🧠 Память 💬 Отношения 😊 Эмоции 📱 Telegram

Последние статьи

Свежие публикации нашего журнала

Микроциклы энергии и настроения: техники работы с естественными колебаниями
Эмоции и Контроль

Микроциклы энергии и настроения: техники работы с естественными колебаниями

28 ноября 2025 7 мин. чтения
Наша энергия и настроение подчиняются естественным ритмам, которые можно использовать для повышения эффективности. В статье рассмотрены биологические механизмы микроциклов, способы их отслеживания и практические техники адаптации к собственным ритмам для улучшения самочувствия.
Читать далее
Просмотреть все статьи

Популярные статьи

Самые читаемые материалы нашего журнала

Популярные категории

Исследуйте основные темы нашего журнала

Эмоции и Контроль

✨ Техники культивирования позитивного мышления, доброты и внутреннего...

89 статей

Память и Мышление

🧩 Методы развития памяти, концентрации внимания и когнитивных навыков....

73 статьи

Диалог и Отношения

🤝 Психология эффективной коммуникации и построения гармоничных отношений....

69 статей

Тревога и Стресс

🧠 Научно обоснованные методы преодоления тревоги, паники и хронического...

68 статей

Мотивация и Воля

🔥 Научный подход к развитию мотивации, самодисциплины и волевых качеств....

68 статей

Самооценка и Уверенность

💪 Проверенные психологические подходы к формированию здоровой самооценки и...

67 статей

Подписывайтесь на наш Telegram канал!

Наш Telegram канал
Присоединяйтесь к нашему каналу
Перейти в Telegram