Подписаться
Главная Журнал Перемены и Рост

Перемены и Рост

🌱 Психология преодоления жизненных кризисов и адаптации к переменам. Проверенные подходы к трансформации сложностей в возможности для личностного роста и обретения новых смыслов

Фильтр по сериям:

Все статьи Избавление от привычек и зависимостей (18) Личностная Трансформация (7) Карьера и Успех (6) Кризис и Перемены (6) Интернет и Медиа (3)
Смысл и Призвание (3) Принятие своего прошлого (2) Комплексы и Синдромы (1)
От первого бокала до зависимости: научный взгляд на алкоголизм и пути восстановления
7 июля 2025 10 мин.

От первого бокала до зависимости: научный взгляд на алкоголизм и пути восстановления

Алкогольная зависимость развивается постепенно и часто незаметно. Разбираемся в механизмах формирования зависимости, признаках проблемы и эффективных подходах к восстановлению.
Читать статью
Как избавиться от кофеиновой зависимости за 30 дней без головных болей и упадка сил
2 июля 2025 10 мин.

Как избавиться от кофеиновой зависимости за 30 дней без головных болей и упадка сил

Узнайте, как безболезненно отказаться от кофе и найти естественные источники энергии. Практические советы по преодолению зависимости от кофеина без головных болей и упадка сил.
Читать статью
Сексуальная зависимость: пути к здоровым отношениям с интимностью
30 июня 2025 10 мин.

Сексуальная зависимость: пути к здоровым отношениям с интимностью

Исследуйте научные подходы к пониманию компульсивного сексуального поведения. От психологических корней зависимости до практических стратегий построения здоровых интимных отношений.
Читать статью