Подписаться
Главная Журнал Принятие Себя

Принятие Себя

❤️ Психологические практики принятия своей внешности, возраста и особенностей. Путь от комплексов и стеснения к подлинному самопринятию и жизни без ограничивающих убеждений о себе.

Фильтр по сериям:

Все статьи Принятие своей внешности (22) Принятие своей сущности (16) Комплексы и Синдромы (12) Принятие своего прошлого (6) Социальные связи (5)
Управление эмоциями (5) Токсичные Мысли (3) Интернет и Медиа (2) Карьера и Успех (1) Мышечная дисморфия (1) Управление гневом (1)

Серия: Социальные связи

Выйти из одиночества: подробный гид по поиску «своего племени» в большом городе.
21 июля 2025 10 мин.

Выйти из одиночества: подробный гид по поиску «своего племени» в большом городе.

Чувствуете себя одиноким даже среди людей? Узнайте, как перестать тратить энергию на токсичные связи и найти «своих». Подробное руководство по созданию круга общения, который будет вас питать, а не истощать.
Читать статью
Искусство говорить "нет": почему границы — это проявление любви, а не эгоизма
30 июня 2025 10 мин.

Искусство говорить "нет": почему границы — это проявление любви, а не эгоизма

Научитесь говорить "нет" без угрызений совести и устанавливать границы, которые защищают, а не разрушают отношения. От психологии созависимости до конкретных стратегий общения.
Читать статью
Как справиться со страхом отвержения: 5 конкретных техник для социальных ситуаций
16 мая 2025 10 мин.

Как справиться со страхом отвержения: 5 конкретных техник для социальных ситуаций

Разбираемся, почему страх отвержения настолько силен с нейробиологической точки зрения, и как использовать практические техники для его преодоления в повседневных социальных ситуациях.
Читать статью
Телесные границы: психология личного пространства и комфорта
3 мая 2025 10 мин.

Телесные границы: психология личного пространства и комфорта

Исследуем, как работают личные телесные границы, почему их нарушение вызывает стресс, и какими методами можно развить здоровое чувство личного пространства для психологического комфорта и качественных отношений.
Читать статью