Диалог и Отношения

15 октября 2025 7 мин.

Почему молчание убивает команды: создание атмосферы для честности и риска

Команды с высоким уровнем психологической безопасности работают эффективнее, совершают меньше ошибок и генерируют больше инноваций. Разбираемся, что создает или разрушает атмосферу доверия в группах.

Читать статью

12 октября 2025 7 мин.

Почему нам нужны другие: нейробиология эмоциональной стабилизации через близость

Мы не регулируем свои эмоции в одиночку. Близкие отношения работают как внешняя система стабилизации, помогая нам справляться со стрессом, тревогой и интенсивными переживаниями способами, недоступными в изоляции.

Читать статью

12 октября 2025 7 мин.

Почему мы не слышим друг друга: искусство говорить о том, как мы общаемся

Иногда проблема не в том, о чем мы говорим, а в том, как мы это делаем. Метакоммуникация позволяет выйти за рамки содержания разговора и обсудить сам процесс общения, открывая путь к более глубокому пониманию.

Читать статью

4 сентября 2025 10 мин.

Искусство чтения людей: как развить социальную сверхчувствительность

Большая часть человеческого общения происходит без слов. Развитая социальная интуиция помогает лучше понимать людей, строить доверительные отношения и избегать конфликтов. Изучаем науку невербального общения и практические способы её освоения.

Читать статью

30 августа 2025 10 мин.

Выход из токсичных отношений: как распознать ловушки и обрести свободу

Токсичные отношения разрушают самооценку и психическое здоровье. Психологические исследования показывают эффективные стратегии распознавания деструктивных паттернов и безопасного выхода из них.

Читать статью

25 августа 2025 10 мин.

Ваш личный банк отношений: почему доброта тоже требует стратегии (и как не стать альтруистом-неудачником)

Устали от того, что в отношениях все сводится к "ты мне — я тебе"? Узнайте, как работает социальный банкинг в жизни: накапливать доверие, инвестировать в людей и получать дивиденды от искренней взаимопомощи. Без циничного расчета, но с умом.

Читать статью

23 августа 2025 10 мин.

Психология корпоративной иерархии: секреты успешной коммуникации с начальством и подчиненными

Умение общаться на разных уровнях корпоративной лестницы — ключевой навык успешной карьеры. Разбираемся в психологии иерархического общения и практических техниках взаимодействия.

Читать статью

21 августа 2025 10 мин.

Изгои и аутсайдеры: честный разговор о том, как выживать вне стаи

Быть отвергнутым группой - одна из самых болезненных человеческих травм. Разбираемся в механизмах социального отторжения и учимся восстанавливаться после исключения

Читать статью

19 августа 2025 10 мин.

Магия совместного присутствия: почему некоторые моменты нас сближают

Почему некоторые моменты сближают нас с другими людьми, а некоторые оставляют равнодушными? Разбираемся в механизмах совместного внимания и учимся углублять связи

Читать статью

18 августа 2025 10 мин.

Любовь без потери себя: как сохранить индивидуальность в близких отношениях

Почему в близких отношениях мы одновременно стремимся к единению и сохранению независимости? Разбираем парадокс близости и учимся строить здоровые границы без потери глубины связи.

Читать статью