Главная Журнал Диалог и Отношения

Диалог и Отношения

🤝 Психология эффективной коммуникации и построения гармоничных отношений. Практические инструменты для решения конфликтов, выражения сложных эмоций и создания глубоких, значимых связей с окружающими.

Фильтр по сериям:

Все статьи Искусство Общения (16) Трудное Общение (12) Семья и Отношения (8) Социальные связи (6) Карьера и Успех (4)

4 Статьи

Серия: Управление гневом

20 мая 2025 10 мин.

Семейные конфликты: как стать медиатором в собственном доме

Узнайте, как трансформировать семейные конфликты из источника стресса в возможность для сближения. Научно обоснованные стратегии медиации и практические инструменты для всех членов семьи, которые помогут создать атмосферу взаимопонимания и уважения.

Читать статью

11 мая 2025 10 мин.

Техники деэскалации конфликта: как снизить градус напряжения

Когда эмоции зашкаливают, рациональное общение становится невозможным. Изучаем нейробиологические основы конфликтов и проверенные техники снижения напряжения

Читать статью

26 апреля 2025 10 мин.

Разговор в гневе: как общаться, когда эмоции зашкаливают

Научное исследование нейробиологических механизмов гнева и практические стратегии эффективного общения в состоянии эмоционального возбуждения для сохранения отношений.

Читать статью

17 апреля 2025 10 мин.

Когнитивные искажения в общении: как не попасть в ловушки мышления

Научитесь распознавать и преодолевать основные когнитивные искажения в повседневном общении, чтобы строить более здоровые отношения и эффективнее разрешать конфликты.

Читать статью