Диалог и Отношения

28 апреля 2025 10 мин.

Искусство задавать вопросы: как получать нужные ответы

Научный подход к искусству задавания вопросов. Типология вопросов, стратегии их применения и практические техники для эффективной коммуникации и получения нужных ответов.

Читать статью

27 апреля 2025 10 мин.

Как общаться с пассивно-агрессивными людьми: что скрывается за улыбкой

Как распознать пассивную агрессию, понять ее психологические корни и научиться эффективно взаимодействовать с пассивно-агрессивными людьми без эмоционального истощения.

Читать статью

26 апреля 2025 10 мин.

Разговор в гневе: как общаться, когда эмоции зашкаливают

Научное исследование нейробиологических механизмов гнева и практические стратегии эффективного общения в состоянии эмоционального возбуждения для сохранения отношений.

Читать статью

24 апреля 2025 10 мин.

Обратная связь: как давать и принимать критику без драмы

Научно обоснованный анализ нейробиологии критики и практические методы, помогающие давать и принимать обратную связь без защитных реакций и конфликтов.

Читать статью

21 апреля 2025 10 мин.

Эмпатия на практике: как по-настоящему понимать других

Узнайте, как развивать эмпатию как осознанный навык. Научно обоснованные техники, практические упражнения и стратегии применения эмпатических подходов в различных жизненных ситуациях.

Читать статью

20 апреля 2025 10 мин.

Тонкое искусство влияния: как убеждать без манипуляций

Узнайте, как этично убеждать людей без манипуляций. Научитесь распознавать манипулятивные техники и развивайте навыки влияния, основанные на уважении и прозрачности.

Читать статью

18 апреля 2025 10 мин.

Петли общения: как выйти из замкнутого круга повторяющихся конфликтов

Научитесь распознавать и трансформировать повторяющиеся конфликты в отношениях, понять их нейробиологическую основу и освоить практические техники для создания новых, более здоровых паттернов общения.

Читать статью

17 апреля 2025 10 мин.

Когнитивные искажения в общении: как не попасть в ловушки мышления

Научитесь распознавать и преодолевать основные когнитивные искажения в повседневном общении, чтобы строить более здоровые отношения и эффективнее разрешать конфликты.

Читать статью

16 апреля 2025 8 мин.

Разговор с трудным собеседником: стратегии сохранения границ

Освойте эффективные стратегии общения с трудными собеседниками, научитесь распознавать и защищать психологические границы для сохранения эмоционального равновесия

Читать статью

10 апреля 2025 10 мин.

Как выражать сложные эмоции без конфликта: полное руководство

Научитесь выражать гнев, обиду и разочарование конструктивно. Четырехступенчатая модель коммуникации, практические техники и упражнения для эмоциональной грамотности.

Читать статью