Подписаться
Главная Журнал Принятие Себя

Принятие Себя

❤️ Психологические практики принятия своей внешности, возраста и особенностей. Путь от комплексов и стеснения к подлинному самопринятию и жизни без ограничивающих убеждений о себе.

Фильтр по сериям:

Все статьи Принятие своей внешности (21) Принятие своей сущности (16) Комплексы и Синдромы (12) Принятие своего прошлого (6) Управление эмоциями (5)
Социальные связи (4) Токсичные Мысли (3) Интернет и Медиа (1) Карьера и Успех (1) Мышечная дисморфия (1) Управление гневом (1)
Нейробиология образа тела: как мозг формирует наше представление о внешности
27 апреля 2025 10 мин.

Нейробиология образа тела: как мозг формирует наше представление о внешности

Научное исследование нейробиологических механизмов формирования образа тела, влияния эмоционального опыта на восприятие внешности и возможностей преобразования негативного образа тела благодаря нейропластичности.
Читать статью
Когда внешность становится тюрьмой: освобождение от навязанных стандартов
21 апреля 2025 10 мин.

Когда внешность становится тюрьмой: освобождение от навязанных стандартов

Узнайте, как освободиться от ограничений, вызванных недовольством своей внешностью. Научно обоснованные стратегии преодоления самоограничений и восстановления полноценной жизни без страха оценки.
Читать статью
Комплексы внешности: распознавание и трансформация
18 апреля 2025 10 мин.

Комплексы внешности: распознавание и трансформация

Узнайте, как распознать и преодолеть комплексы внешности, их нейробиологические основы, и освойте практические техники для трансформации негативного восприятия тела в более здоровое и принимающее отношение к себе.
Читать статью
От ненависти к принятию: этапы примирения с собственным телом
14 апреля 2025 8 мин.

От ненависти к принятию: этапы примирения с собственным телом

Узнайте о семи этапах пути от ненависти к принятию своего тела: от осознания проблемы до глубокой благодарности, с практическими упражнениями для каждого этапа и пониманием естественных колебаний на этом пути.
Читать статью