Подписаться
Главная Журнал Принятие Себя

Принятие Себя

❤️ Психологические практики принятия своей внешности, возраста и особенностей. Путь от комплексов и стеснения к подлинному самопринятию и жизни без ограничивающих убеждений о себе.

Принятие телесных особенностей: от шрамов до асимметрии
2 мая 2025 10 мин.

Принятие телесных особенностей: от шрамов до асимметрии

Психологические подходы к принятию телесных особенностей, включая шрамы, родинки и асимметрию, с научно обоснованными техниками для интеграции этих черт в позитивный образ тела и укрепления самооценки.
Читать статью
Телесные архетипы: универсальные образы тела в мировой культуре
1 мая 2025 10 мин.

Телесные архетипы: универсальные образы тела в мировой культуре

От наскальных рисунков до современного искусства — определенные образы тела повторяются через века и континенты. Телесные архетипы — это универсальные символические образы тела, которые резонируют с коллективным бессознательным человечества.
Читать статью
Одежда как выражение отношения к телу: от маскировки к принятию
30 апреля 2025 10 мин.

Одежда как выражение отношения к телу: от маскировки к принятию

Психологический анализ взаимосвязи между выбором одежды и отношением к телу: научные исследования, практические рекомендации и терапевтические стратегии для перехода от маскировки к принятию.
Читать статью
Отражение в зеркале: психологические эксперименты с восприятием себя
29 апреля 2025 10 мин.

Отражение в зеркале: психологические эксперименты с восприятием себя

Научный взгляд на психологию зеркального восприятия. Почему мы видим не объективное отражение, а проекцию внутренних представлений о себе, и как использовать это знание.
Читать статью
Нейробиология образа тела: как мозг формирует наше представление о внешности
27 апреля 2025 10 мин.

Нейробиология образа тела: как мозг формирует наше представление о внешности

Научное исследование нейробиологических механизмов формирования образа тела, влияния эмоционального опыта на восприятие внешности и возможностей преобразования негативного образа тела благодаря нейропластичности.
Читать статью
Когда внешность становится тюрьмой: освобождение от навязанных стандартов
21 апреля 2025 10 мин.

Когда внешность становится тюрьмой: освобождение от навязанных стандартов

Узнайте, как освободиться от ограничений, вызванных недовольством своей внешностью. Научно обоснованные стратегии преодоления самоограничений и восстановления полноценной жизни без страха оценки.
Читать статью