Подписаться
Главная Журнал Перемены и Рост

Перемены и Рост

🌱 Психология преодоления жизненных кризисов и адаптации к переменам. Проверенные подходы к трансформации сложностей в возможности для личностного роста и обретения новых смыслов

Посттравматический рост: когда испытания делают нас сильнее
18 апреля 2025 10 мин.

Посттравматический рост: когда испытания делают нас сильнее

Узнайте о феномене посттравматического роста - как пережитые трудности могут стать источником глубинных позитивных изменений в жизни, и какие факторы помогают трансформировать травматический опыт в личностное развитие.
Читать статью
Кризис идентичности: кто я, когда всё изменилось?
15 апреля 2025 8 мин.

Кризис идентичности: кто я, когда всё изменилось?

Исследуйте природу и этапы кризиса идентичности: от нейробиологических основ до практических стратегий восстановления целостного ощущения себя после значительных жизненных изменений и потери привычных ролей.
Читать статью
Резильентность: как гнуться, но не ломаться в период перемен
14 апреля 2025 7 мин.

Резильентность: как гнуться, но не ломаться в период перемен

Узнайте о научно обоснованных способах развития резильентности — психологической гибкости, которая помогает адаптироваться к переменам, преодолевать стресс и трансформировать трудности в возможности для роста.
Читать статью