Журнал

Лидерство и Управление

19 августа 2025 10 мин.

Развитие вширь, а не вверх: как строить карьеру без повышения

Повышение по службе — не единственный путь к успеху. Разбираемся, как строить карьеру вширь, развивать экспертизу и оставаться востребованным без гонки за должностями

Читать статью

Мотивация и Воля

19 августа 2025 10 мин.

Почему мы хотим противоположных вещей: анатомия внутренних противоречий

Почему мы одновременно хотим противоположных вещей? Разбираемся в устройстве человеческой мотивации и учимся разрешать конфликты между разными желаниями и целями

Читать статью

Память и Мышление

19 августа 2025 10 мин.

Мышление первого и второго порядка: преодоление очевидных выводов

Мышление второго порядка помогает видеть скрытые последствия решений. Как преодолеть очевидные выводы и принимать более мудрые решения

Читать статью

Перемены и Рост

19 августа 2025 10 мин.

Принцип антихрупкости: как превращать стресс в топливо для роста

Некоторые люди не просто выживают в сложных ситуациях - они становятся сильнее. Разбираемся в принципе антихрупкости и учимся превращать стресс в топливо для развития

Читать статью

Принятие Себя

18 августа 2025 10 мин.

Когда зеркало становится другом: как полюбить свое отражение

Почему одни люди избегают зеркал, а другие подолгу рассматривают себя? Разбираем психологию отражения и учимся превращать критический взгляд на себя в дружелюбный и принимающий.

Читать статью

Самооценка и Уверенность

18 августа 2025 10 мин.

Корни самооценки: детство и взрослая самоценность

Почему одни люди уверены в себе, а другие постоянно сомневаются в своей ценности? Исследуем связь между детским опытом привязанности и взрослой самооценкой через призму современной психологии.

Читать статью

Тревога и Стресс

18 августа 2025 10 мин.

Тревога из-за неопределенности: как преодолеть страх «что если»

Почему мозг постоянно рисует катастрофические сценарии будущего? Разбираем природу тревоги неопределенности и изучаем эффективные способы остановить бесконечную карусель "что если".

Читать статью

Эмоции и Контроль

18 августа 2025 10 мин.

Эмоциональные манипуляторы: как распознать и дать отпор

Почему некоторые люди заставляют нас чувствовать вину, тревогу или обязательства без видимых причин? Разбираем механизмы эмоционального давления и учимся защищать свою психику от токсичного воздействия.

Читать статью

Диалог и Отношения

18 августа 2025 10 мин.

Любовь без потери себя: как сохранить индивидуальность в близких отношениях

Почему в близких отношениях мы одновременно стремимся к единению и сохранению независимости? Разбираем парадокс близости и учимся строить здоровые границы без потери глубины связи.

Читать статью

Лидерство и Управление

17 августа 2025 10 мин.

Когда будущее туманно: искусство решений в мире неопределенности

Как выбирать направление, когда будущее туманно? Разбираем психологию неопределенности и практические инструменты принятия решений в ситуациях риска и неполной информации.

Читать статью