Эмоции и Контроль

✨ Техники культивирования позитивного мышления, доброты и внутреннего спокойствия. Практические подходы к избавлению от негативных мыслей и развитию гармоничного отношения к себе и миру.

10 мин.

Психология доброты: почему быть добрым выгодно для психики

Исследуйте научные доказательства положительного влияния доброты на психическое здоровье: от выработки гормонов счастья до снижения стресса и тревоги через простые ежедневные акты доброты.
Читать статью