Подписаться

Журнал

Исследуйте статьи нашего журнала

Диалог и Отношения Лидерство и Управление Мотивация и Воля Память и Мышление Перемены и Рост Принятие Себя Самооценка и Уверенность Тревога и Стресс Эмоции и Контроль
Язык тела против языка тревоги: как вернуть себе внутренний покой
Тревога и Стресс
26 мая 2025 10 мин.

Язык тела против языка тревоги: как вернуть себе внутренний покой

Почему при тревоге мы "вылетаем" из тела и как этому противостоять? Разбираем телесные практики, которые помогают быстро вернуть спокойствие через работу с телом.
Читать статью
Секрет команд-чемпионов: как превратить исполнителей в лидеров
Лидерство и Управление
26 мая 2025 10 мин.

Секрет команд-чемпионов: как превратить исполнителей в лидеров

Почему самые сильные команды — это не те, где есть один великий лидер, а те, где каждый может проявить лидерские качества? Разбираем секреты распределенного лидерства.
Читать статью
Я не такой, как все — и это прекрасно: руководство по принятию своей аутентичности
Принятие Себя
26 мая 2025 10 мин.

Я не такой, как все — и это прекрасно: руководство по принятию своей аутентичности

Почему одни люди гордятся своими особенностями, а другие всю жизнь пытаются их скрыть? Разбираем психологию инаковости и делимся способами превратить "странности" в суперсилы.
Читать статью
Импровизация как суперсила: как научиться творчески отвечать на неожиданности
Память и Мышление
25 мая 2025 10 мин.

Импровизация как суперсила: как научиться творчески отвечать на неожиданности

Почему одни люди легко импровизируют, а другие теряются в неожиданных ситуациях? Разбираем нейробиологию спонтанного творчества и способы развития импровизационного мышления.
Читать статью
Что сказать человеку, который потерял близкого: честный гид по поддержке в горе
Диалог и Отношения
25 мая 2025 10 мин.

Что сказать человеку, который потерял близкого: честный гид по поддержке в горе

Что сказать человеку, который потерял близкого? Почему обычные слова утешения только ранят, и как настоящая поддержка может выглядеть совсем иначе.
Читать статью
Социальные радары: как научиться "читать" людей и обрести уверенность в любой компании
Самооценка и Уверенность
24 мая 2025 10 мин.

Социальные радары: как научиться "читать" людей и обрести уверенность в любой компании

Почему одни люди легко ориентируются в любой компании, а другие теряются? Разбираем связь социального интеллекта с уверенностью и делимся практическими способами развития.
Читать статью
Когда тревога поселяется на двоих: как не дать страхам разрушить любовь
Тревога и Стресс
24 мая 2025 10 мин.

Когда тревога поселяется на двоих: как не дать страхам разрушить любовь

Тревога разрушает отношения изнутри? Узнайте, как превратить проблему в точку роста для пары. Конкретные техники, проверенные временем стратегии и честные советы
Читать статью