Подписаться
Главная Журнал Перемены и Рост

Перемены и Рост

🌱 Психология преодоления жизненных кризисов и адаптации к переменам. Проверенные подходы к трансформации сложностей в возможности для личностного роста и обретения новых смыслов

Фильтр по сериям:

Все статьи Избавление от привычек и зависимостей (19) Личностная Трансформация (8) Карьера и Успех (7) Кризис и Перемены (7) Интернет и Медиа (4)
Смысл и Призвание (3) Комплексы и Синдромы (2) Принятие своего прошлого (2)
Жизненные переходы: психология успешной адаптации к новому этапу
27 апреля 2025 10 мин.

Жизненные переходы: психология успешной адаптации к новому этапу

Научный анализ психологических механизмов адаптации к жизненным переходам, нейробиологических основ реакции на перемены и эффективных стратегий управления переходными периодами для личностного роста
Читать статью
Принятие неопределенности: как найти опору, когда нет стабильности
24 апреля 2025 10 мин.

Принятие неопределенности: как найти опору, когда нет стабильности

Научно обоснованное руководство по развитию принятия неопределенности как ключевого навыка психологической устойчивости в современном мире постоянных изменений и непредсказуемости.
Читать статью
Посттравматический рост: когда испытания делают нас сильнее
18 апреля 2025 10 мин.

Посттравматический рост: когда испытания делают нас сильнее

Узнайте о феномене посттравматического роста - как пережитые трудности могут стать источником глубинных позитивных изменений в жизни, и какие факторы помогают трансформировать травматический опыт в личностное развитие.
Читать статью
Кризис идентичности: кто я, когда всё изменилось?
15 апреля 2025 8 мин.

Кризис идентичности: кто я, когда всё изменилось?

Исследуйте природу и этапы кризиса идентичности: от нейробиологических основ до практических стратегий восстановления целостного ощущения себя после значительных жизненных изменений и потери привычных ролей.
Читать статью