Главная Журнал Эмоции и Контроль

Эмоции и Контроль

✨ Техники культивирования позитивного мышления, доброты и внутреннего спокойствия. Практические подходы к избавлению от негативных мыслей и развитию гармоничного отношения к себе и миру.

Фильтр по сериям:

Все статьи Управление эмоциями (30) Снимаем стресс (12) Токсичные Мысли (12) Трудное Общение (7) Комплексы и Синдромы (5)

4 Статьи

Серия: Искусство Общения

3 июля 2025 10 мин.

Как не утонуть в чужом негативе: искусство эмоциональной защиты

Почему настроение других людей так легко передается нам? Разбираем психологические механизмы эмоционального заражения и учимся защищать свою психику от чужого негатива без потери эмпатии

Читать статью

2 июля 2025 10 мин.

Когда общение превращается в пытку: разбираем социальную неловкость

Социальная неловкость знакома каждому. Разбираем психологические причины дискомфорта в общении и эффективные способы преодоления социальной тревоги для комфортного взаимодействия с людьми

Читать статью

1 июня 2025 10 мин.

Как справиться со страхом публичных выступлений: практические техники

Страх публичных выступлений мучает 75% людей, но его можно победить. Разбираем работающие техники от дыхательных упражнений до нейронной репетиции для уверенных презентаций.

Читать статью

21 мая 2025 10 мин.

Работа с эмоциями во время важных переговоров и собеседований

Узнайте, как использовать современные нейробиологические подходы для контроля эмоций в ситуациях профессионального стресса. Эффективные техники подготовки к переговорам, методы регуляции эмоций в процессе общения и стратегии восстановления после эмоционально насыщенных взаимодействий.

Читать статью