Подписаться
Главная Журнал Перемены и Рост

Перемены и Рост

🌱 Психология преодоления жизненных кризисов и адаптации к переменам. Проверенные подходы к трансформации сложностей в возможности для личностного роста и обретения новых смыслов

Фильтр по сериям:

Все статьи Избавление от привычек и зависимостей (20) Личностная Трансформация (8) Карьера и Успех (7) Кризис и Перемены (7) Интернет и Медиа (4)
Смысл и Призвание (3) Комплексы и Синдромы (2) Принятие своего прошлого (2) Семья и Отношения (1)

Серия: Избавление от привычек и зависимостей

Любовь или ловушка? Полный гид по выходу из созависимых отношений.
25 июля 2025 10 мин.

Любовь или ловушка? Полный гид по выходу из созависимых отношений.

Ваша любовь похожа на самопожертвование, а забота — на контроль? Возможно, вы в ловушке созависимости. Разбираем, как устроен этот токсичный танец, и даем подробную инструкцию по выходу из него, чтобы наконец-то выбрать себя.
Читать статью
Синдром одной серии: психология запойного просмотра и способы освобождения
12 июля 2025 10 мин.

Синдром одной серии: психология запойного просмотра и способы освобождения

Почему мы не можем оторваться от экрана во время просмотра сериалов, как работают алгоритмы стриминговых платформ и какие стратегии помогают вернуть контроль над медиапотреблением
Читать статью
От первого бокала до зависимости: научный взгляд на алкоголизм и пути восстановления
7 июля 2025 10 мин.

От первого бокала до зависимости: научный взгляд на алкоголизм и пути восстановления

Алкогольная зависимость развивается постепенно и часто незаметно. Разбираемся в механизмах формирования зависимости, признаках проблемы и эффективных подходах к восстановлению.
Читать статью
Как избавиться от кофеиновой зависимости за 30 дней без головных болей и упадка сил
2 июля 2025 10 мин.

Как избавиться от кофеиновой зависимости за 30 дней без головных болей и упадка сил

Узнайте, как безболезненно отказаться от кофе и найти естественные источники энергии. Практические советы по преодолению зависимости от кофеина без головных болей и упадка сил.
Читать статью
Сексуальная зависимость: пути к здоровым отношениям с интимностью
30 июня 2025 10 мин.

Сексуальная зависимость: пути к здоровым отношениям с интимностью

Исследуйте научные подходы к пониманию компульсивного сексуального поведения. От психологических корней зависимости до практических стратегий построения здоровых интимных отношений.
Читать статью