Перемены и Рост

🌱 Психология преодоления жизненных кризисов и адаптации к переменам. Проверенные подходы к трансформации сложностей в возможности для личностного роста и обретения новых смыслов

Серия: Комплексы и Синдромы

10 мин.

Свобода от чужих оценок: как перестать зависеть от одобрения окружающих

Исследуем психологические корни потребности в постоянном одобрении и предлагаем проверенные методы для формирования независимой самооценки, которая не зависит от мнения окружающих.
Читать статью