Главная Журнал Перемены и Рост

Перемены и Рост

🌱 Психология преодоления жизненных кризисов и адаптации к переменам. Проверенные подходы к трансформации сложностей в возможности для личностного роста и обретения новых смыслов

Фильтр по сериям:

Все статьи Избавление от привычек и зависимостей (9) Кризис и Перемены (5) Личностная Трансформация (5) Карьера и Успех (3) Смысл и Призвание (3)

5 Статей

Серия: Кризис и Перемены

5 мая 2025 10 мин.

В поисках внутреннего компаса: как логотерапия Виктора Франкла помогает найти смысл в хаосе жизненных кризисов

Исследуем психотерапевтический подход, родившийся в экстремальных условиях концлагеря и предлагающий действенные инструменты для преодоления кризисов через обнаружение смысла даже в самых тяжелых обстоятельствах.

Читать статью

2 мая 2025 10 мин.

Метафоры личностного роста: использование символического мышления для трансформации

Научно обоснованное руководство по использованию метафор для личностной трансформации, раскрывающее их нейробиологические механизмы и практические методы создания новых символических образов для изменения жизни.

Читать статью

1 мая 2025 10 мин.

Версия 2.0: психология создания новой жизни после серьезного кризиса

Психологические механизмы трансформации после серьезных жизненных кризисов: как превратить травматический опыт в основу для более осознанной и аутентичной "Версии 2.0" своей жизни.

Читать статью

29 апреля 2025 10 мин.

Трансформационные путешествия: как смена места меняет идентичность

Научное объяснение того, как путешествия трансформируют нашу личность. Нейробиологические механизмы, психологические фазы трансформации и практические техники для осознанного самопознания через смену места.

Читать статью

27 апреля 2025 10 мин.

Жизненные переходы: психология успешной адаптации к новому этапу

Научный анализ психологических механизмов адаптации к жизненным переходам, нейробиологических основ реакции на перемены и эффективных стратегий управления переходными периодами для личностного роста

Читать статью