Самооценка и Уверенность

16 мая 2025 10 мин.

Уверенность в принятии решений: как преодолеть сомнения и действовать решительно

Разбираемся, почему наш мозг склонен к сомнениям при принятии решений, и осваиваем практические техники, которые помогут вам действовать увереннее в любых ситуациях выбора.

Читать статью

10 мая 2025 10 мин.

Парадокс самоуверенности: когда завышенная самооценка мешает развитию

Почему излишняя самоуверенность может быть опаснее недостатка уверенности? Узнайте о психологических механизмах, стоящих за защитной самооценкой, и освойте практические инструменты для развития мудрой уверенности, которая способствует росту и открытости к обучению.

Читать статью

6 мая 2025 10 мин.

Язык силы: 9 речевых паттернов, которые мгновенно делают вас увереннее в глазах других

Узнайте, как говорят уверенные в себе люди, и освойте мощные лингвистические паттерны, которые помогут повысить эффективность общения и личное влияние.

Читать статью

4 мая 2025 10 мин.

Почему уверенность могут считать высокомерием: скрытый культурный код успеха, о котором вы не знали

Узнайте, почему ваша уверенность может быть неправильно истолкована в разных культурных контекстах, какие нейронные паттерны стоят за разными моделями самопрезентации и как сформировать гибкий, адаптивный стиль проявления уверенности.

Читать статью

1 мая 2025 10 мин.

Уверенность во время публичных выступлений: работа с внутренними блоками

Научно обоснованные стратегии преодоления страха публичных выступлений: от понимания нейрофизиологии тревоги до практических техник работы с внутренними блоками, когнитивного переосмысления и постепенной экспозиции.

Читать статью

25 апреля 2025 10 мин.

Импостер-синдром в профессиональной сфере: стратегии преодоления

Научный взгляд на импостер-синдром: причины возникновения, проявления в разных профессиях и эффективные стратегии преодоления чувства профессиональной неполноценности.

Читать статью