Подписаться
Главная Журнал Самооценка и Уверенность

Самооценка и Уверенность

💪 Проверенные психологические подходы к формированию здоровой самооценки и уверенности в себе. Эффективные стратегии преодоления самокритики, которые помогут раскрыть свой потенциал и ощутить внутреннюю силу.

Фильтр по сериям:

Все статьи Комплексы и Синдромы (12) Личностная Трансформация (8) Карьера и Успех (7) Социальные связи (5) Трудное Общение (5)
Управление эмоциями (5) Интернет и Медиа (2)

Серия: Трудное Общение

Тихая сила: как интровертам быть уверенными, не притворяясь экстравертами
9 июня 2025 10 мин.

Тихая сила: как интровертам быть уверенными, не притворяясь экстравертами

Перестаньте пытаться стать экстравертом! Узнайте, как развивать уверенность интроверта через глубину, подготовку и игру по собственным правилам. От нейробиологии до конкретных техник.
Читать статью
Социальные радары: как научиться "читать" людей и обрести уверенность в любой компании
24 мая 2025 10 мин.

Социальные радары: как научиться "читать" людей и обрести уверенность в любой компании

Почему одни люди легко ориентируются в любой компании, а другие теряются? Разбираем связь социального интеллекта с уверенностью и делимся практическими способами развития.
Читать статью
Как помочь подростку сформировать здоровую самооценку: руководство для родителей и педагогов
20 мая 2025 10 мин.

Как помочь подростку сформировать здоровую самооценку: руководство для родителей и педагогов

Узнайте о нейробиологических основах формирования самооценки в подростковом возрасте, критических периодах развития и эффективных стратегиях поддержки. Практические методы для создания здорового самовосприятия у подростков.
Читать статью
Когда критика укрепляет: нейробиология антихрупкой самооценки и практические методы её развития
15 мая 2025 10 мин.

Когда критика укрепляет: нейробиология антихрупкой самооценки и практические методы её развития

Что если самооценка может не просто выдерживать критику, а становиться сильнее благодаря ей? Исследуем феномен антихрупкости применительно к психологии и разбираем практические методы превращения стресса и неудач в источник силы и развития.
Читать статью