Главная Журнал Самооценка и Уверенность

Самооценка и Уверенность

💪 Проверенные психологические подходы к формированию здоровой самооценки и уверенности в себе. Эффективные стратегии преодоления самокритики, которые помогут раскрыть свой потенциал и ощутить внутреннюю силу.

Фильтр по сериям:

Все статьи Комплексы и Синдромы (7) Карьера и Успех (6) Трудное Общение (4) Управление эмоциями (3) Личностная Трансформация (2)

3 Статьи

Серия: Управление эмоциями

29 мая 2025 10 мин.

Язык тела как инструмент влияния: научные секреты управления впечатлением

Как поза, жесты и движения влияют на наше самоощущение и восприятие окружающих. Революционные открытия нейробиологии о связи тела и психики, практические стратегии осознанного управления невербальными сигналами.

Читать статью

20 мая 2025 10 мин.

Как помочь подростку сформировать здоровую самооценку: руководство для родителей и педагогов

Узнайте о нейробиологических основах формирования самооценки в подростковом возрасте, критических периодах развития и эффективных стратегиях поддержки. Практические методы для создания здорового самовосприятия у подростков.

Читать статью

16 мая 2025 10 мин.

Уверенность в принятии решений: как преодолеть сомнения и действовать решительно

Разбираемся, почему наш мозг склонен к сомнениям при принятии решений, и осваиваем практические техники, которые помогут вам действовать увереннее в любых ситуациях выбора.

Читать статью